Je suis Leïla, diététicienne-nutritionniste diplômée depuis 2016, spécialisée en nutrition fonctionnelle et rééducation du comportement alimentaire, et praticienne en massage Chi Nei Tsang.

L'approche de la nutrition fonctionnelle vise à comprendre et soutenir le corps dans son ensemble, et vous à aider à retrouver un équilibre global, quelque soit votre problème de santé.

Ensemble, nous irons au-delà des régimes pour bâtir une alimentation durable et équilibrée, adaptée à votre vie et à vos objectifs.

Je vous propose des accompagnements individuels ainsi que des ateliers collectifs.

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Dans mon accompagnement, j’accorde une importance particulière à :

• La rééducation du comportement alimentaire et la gestion de l'alimentation émotionnelle: Je vous aide à reprendre le contrôle de votre alimentation en vous reconnectant à votre corps, et à faire la paix avec la nourriture en vous libérant des schémas alimentaires automatiques.

• Le soutien de la santé digestive et du microbiote : En travaillant sur l’équilibre de votre microbiote et en prenant soin de votre système digestif, nous renforçons les bases de votre santé. En effet, l'état du système digestif et de son microbiote est en lien avec de nombreuses problématiques/pathologies.

• La régulation du système nerveux autonome : qui représente la base de votre santé en général. Tous vos stress et expériences de vie ont un impact important sur votre santé, le corps a une mémoire. La régulation du système nerveux vise à libérer le corps de ses trauma grâce à une reconnexion douce et profonde au corps et au moment présent.

• Par extension, je prend en charge les femmes atteintes de troubles féminins/gynécologiques (endométriose, adénomyose, SOPK,...). Il existe un lien étroit entre ces troubles, le système nerveux et la santé digestive.

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Je crois en une nutrition personnalisée et respectueuse, qui valorise les aliments dans leur pouvoir thérapeutique, sans privation ni culpabilité. Mon rôle est de vous accompagner dans un processus d'écoute de votre corps et de ses besoins, et de vous donner les outils pour que vous retrouviez la liberté alimentaire.

Que votre objectif soit la perte de poids, le soutien de votre santé, ou simplement de renouer avec une relation saine et sereine avec la nourriture, je suis là pour vous accompagner pas à pas.

Je vous propose mes services en cabinet à Ciboure, ou à distance en visio, pour adultes et enfants.

N’hésitez pas à me contacter pour un premier échange ou pour en savoir plus sur mes services.